Блог
Смерть близької людини
Смерть близького переживає абсолютно кожна людина у світі, адже кожен має родичів, родину, друзів, сусідів тощо. Залежно від ступеня спорідненості та ступеня емоційної привабливості до цієї людини ми відчуваємо більш менш виражені почуття. Наприклад, радіти за близького друга ми будемо набагато сильнішими і щирішими, ніж за абсолютно незнайому людину. Те ж саме […]
Як впоратися самостійно з депресією?
Як ми знаємо, депресія, це серйозний психологічний розлад, який змушує нас перебувати у тривалому пригніченому, пригніченому стані. На жаль, це захворювання негативно впливає на наше з вами життя, впливаючи на працездатність, відносини з оточуючими і може стати причиною розвитку серйозних захворювань. Існує 2 причини розвитку цього захворювання.1. Причини, що виходять ззовні. […]
Мотиваційні книги
Сьогодні ми живемо у такому світі, який змінюється щодня. Щоб йти з ним у ногу, потрібно постійно приділяти час своєму розвитку. Пропоную вам познайомитися з одними з найкращих книг для мотивації та знайти відповідну саме вам. Тут зібрані знання, які не можна отримати у школах та університетах. Автори цих книг діляться своїми секретами успіху, розповідають [...]
Страх
«Багато страхів народжується від втоми та самотності» З тексту невідомого автора, знайденого у соборі Балтиморі в 1692г. Страх… А як ми його сприймаємо? Що уявляємо? Яку картинку малює наша підсвідомість, коли ми вимовляємо це слово? Як ви думаєте, чи існують люди, які не відчувають страху ніколи і в жодних ситуаціях? Давайте озирнемося на […]
Оргазм
Той, хто перший сказав: "Не зупиняйтеся на досягнутому!", Мабуть, мав на увазі оргазм. Тема жіночого оргазму та можливості його досягнення дуже актуальна, але при цьому досить табуйована у суспільстві. Зараз усі навколо говорять про свободу, про любов до себе та свого тіла, ми маємо багато джерел інформації і можемо знайти відповідь практично на будь-який […]
Панічні атаки та підвищена тривожність
«Молода жінка йшла до школи. Їй треба було забрати свого сина після уроків. І раптом, в очах потемніло, різко кинуло в холодний піт, серце було готове вискочити з грудей. Жінці стало страшно. Їй здавалося, що земля йде з-під ніг, і вона вмирає. Притулившись до стовбура дерева, жінка заплющила очі і спробувала взяти себе в [...]
Пошук орієнтації: що робити, якщо твоя сексуальна орієнтація під питанням?
Зараз тема свободи самовираження вже не на піку обговорення та епатажності, оскільки для багатьох стала частиною звичної повсякденності та природного прояву себе. У той же час, чи достатньо якісної інформації про те, що робити, якщо визначитися з орієнтацією складно, чи виникають численні питання в процесі самовираження і, безпосередньо, у відносинах з партнером? Ні. […]
Післяпологова депресія. Що робити чоловікові?
За статистикою, кожна 3 жінка-породілля страждає на післяпологову депресію, і початися вона може вже на 4 день після пологів. Раніше про це заведено було мовчати. Адже материнство – це найкраще, що може відбуватися в житті жінки. І досі суспільство лише на малу частку приймає цей факт. А все тому, що ми ще живемо в […]
Саморозвиток у бізнесі на пальцях
Якщо звузити тему саморозвитку до контексту бізнесу, то я маю такі питання: для чого? Що це мені дасть? Як це вплине на бізнес? Розглянемо ситуацію: бізнес у нас не росте, ринок стабільний і передбачуваний, у ньому все незмінно – тоді так, питання саморозвитку з погляду бізнесу неактуальні. Саморозвиток нічого не дасть, у ньому […]
Токсичні стосунки, їх ознаки та що з цим робити
Проблема нездорових стосунків – те, із чим може зіткнутися будь-яка дівчина. Я хочу підсвітити тему «токсичних відносин», що це та які їх ознаки. І розповісти, як перевірити свої стосунки за хвилину. Отже, "токсичні відносини" - це відносини, які так чи інакше отруюють твоє життя. Ті відносини, у яких по суті немає взаємної поваги, справжньої близькості. […]
Померла бабуся. Що робити?
Як пережити смерть бабусі та відпустити? Що робити, якщо вмерла бабуся? Смерть близької людини – це завжди болісний процес. Це нормально. Чому? Нам боляче від втрати настільки, наскільки ми були близькі з людиною, що пішла. Оскільки разом із людиною, стосунків із нею, ми втрачаємо також і частину нашої особистості, яка виявлялася поруч і разом із […]
Зрада чоловіка
Прощати чи не прощати? Гарне питання! І найцікавіше, що багато хто скаже «ні»! – Я б у житті не пробачила! – Це табу для мене! І повірте, що 30% – це ті, кому не зраджували або вони просто не знають про зраду. Чому подружжя вирішується на зраду? Тому що їх не влаштовує те, що відбувається […]
Прокрастинація на роботі
Прокрастинація – схильність відкладати справи на потім. Мабуть, кожному знайома ситуація, коли необхідно завершити проект, виконати завдання, провести важливу розмову, але… Але разом з тим знаходиться купа «надважливих» справ: прибрати робоче місце (бо як виконувати справи безладно?), переглянути новини і тисячу мемов про прокрастинацію, а потім... А потім і робочий день завершується. В результаті, […]
Як не допустити зради
Зрада. Поняття набагато ширше, ніж наше стереотипне мислення, готове дати йому визначення. І перш, ніж говорити про те, як уникнути зради, давайте поміркуємо на тему, як часто і в яких контекстах зрада відбувається в нашому житті. Кому, як і коли ми змінюємо? Зраджуєш ти? Несподівано? Адже насправді, коли ми з вами говоримо […]
Ознаки чоловічої зради
Світ динамічний, і за останні півстоліття патріархальні засади гойдало не на жарт. Декларуючи пуританський підхід до вірності, коли 78% чоловіків і 84% жінок вважають, що зрада — це погано, 74% чоловіків змінило б своїй дружині, якби вони були впевнені, що вона про це ніколи не дізнається. Так було б і 68% жінок. Тобто, у неоголошеній війні статей головним стало не спалитися самому і взяти за дупу […]
Мотивація для позбавлення алкоголізму довжиною в життя
Спочатку визначимо, що таке мотивація. Якщо коротко, це психологічний поштовх, який спонукає людину почати домагатися намічених цілей. Одужання від алкогольної залежності, як, втім, та інших залежностей має починатися з мотивації. Більшість людей з алкогольною абстиненцією після кожного вживання є щире бажання кинути пити і змінити життя на краще. І вірячи, що в […]
Депресія
Депре́сія (від латів. deprimo «тиснути (вниз), придушити») — психічний розлад, який має три характерні ознаки: Хто схильний до депресії: Давайте розберемося, що таке депресія і чому вона може виникнути? Критерії діагностики: Також характерно, що в основному погіршення стану припадає на ранок – до вечора симптоматика йде на спад. Читайте також: Післяродова депресія Види депресій […]
Зрада: як жити, коли тобі зрадили?
Що таке зрада і чому зрада так ранить? До психотерапевтів звертаються сотні пар, які переживають кризу невірності. Один із найчастіших запитів в індивідуальному кризовому консультуванні: допоможіть мені змінила дружина/чоловік. Люди, які пережили подружню зраду, розповідають про стан «повільної смерті», з яким їм довелося зіткнутися. Звучати це може по-різному, але сенс однаковий: Все моє життя, здавалося, [...]
Надмірні переживання про здоров'я – іпохондрія?
Коли ми говоримо про когось “іпохондрик”, то зазвичай маємо на увазі те, що людина надто переживає про своє здоров'я. У цьому слові відчувається нотка іронії та навіть приниження. Але те, що ми у побуті часто називаємо іпохондрією, насправді серед психологів називається розладом тривоги про здоров'я. І це є хронічним психічним розладом – [...]
Наркоманія
Наркотики, наркоманія, наркозалежність… Щодня ми чуємо ці слова, які наводять жах на нормальних людей. Ці визначення взаємопов'язані зі втратою здоров'я, горем, розбоєм, смертю. Жалість викликає наркоман, а ще більше – його близькі та рідні. Хто має боротися із наркоманією? Все: суспільство, рідні, друзі, правоохоронні органи, педагоги, оскільки це лихо закрадається з молодого віку, […]
