Депресія

Депресія (від лат. deprimo «тиснути (вниз), придушити») — психічний розлад, який має три характерні ознаки:

• Рухова загальмованість.
• Уповільненість мислення – складно формулювати думки, від чого страждають як робоча сфера діяльності, так і особисті стосунки. 
• Зниження настрою при депресії має тривалий характер. При нормі туга, пригніченість йдуть разом з усуненням джерела стресу. При депресії цього не відбувається.

Хто схильний до депресії:

• Люди, які мають занижену самооцінку.
• Люди з тривожним типом характеру.
• Люди, які перебувають у песимістичному середовищі.

Давайте розберемося, що таке депресія і чому може виникнути?

1. Психосоматичні захворювання – соматична хвороба проявляється чи загострюється за умов стресу.
2. Депресія – реакція на тяжку хворобу. 
3. Депресія – результат ураження ЦНС при соматичній хворобі.
4. Соматизовані (масковані) депресії – депресія проявляється соматичними симптомами (кардіалгії, абдоміналгії, тахікардія, запори, слабкість, запаморочення).

Критерії діагностики:

1. Знижений настрій протягом 2 тижнів та більше.
2.  Втрата колишніх інтересів чи здатності відчувати задоволення. 
3. Зниження енергійності, що може призвести до підвищеної стомлюваності та зниженої активності. 
4. Додаткові: зниження здатності до зосередження уваги, зниження самооцінки та почуття впевненості у собі, ідеї винності та самоприниження, похмуре та песимістичне бачення майбутнього, суїцидальні ідеї чи дії, порушений сон, знижений апетит.

Також характерно, що переважно погіршення стану припадає на ранок – до вечора симптоматика йде на спад.

Читайте також: Післяпологова депресія

Види депресій

• Класична депресія - це душевний стан, що переживається як смуток; звичні справи не приносять задоволення.
• Невротична депресія - результат тривалої психотравмуючої ситуації. Така депресія зустрічається серед людей з певними особливостями особистості, наприклад прямолінійність, безкомпромісність у поєднанні з невпевненістю, нерішучість у певних ситуаціях.

• Психогенна депресія розвивається у ситуації втрати життєво важливих для даної особистості цінностей, пригніченість, тривога, ангедонія (втрата здатності отримувати задоволення), втрата чи смерть близького, сильний стрес на роботі тощо.
•  Післяпологова депресія розвивається у молодих матерів першого місяця після пологів.

За течією розрізняють:

• Депресивний епізод легкого ступеня (субдепресія):

Основні прояви слабо виражені; виявляються лише окремі риси. Не потрібне медикаментозне лікування. Допомога на даному етапі - психотерапія або робота з психологом на тривалій основі. Основне завдання: виявити причину, опрацювати її та усунути, а також знайти способи отримувати задоволення (займатися тим, що подобається).

•  Депресивний епізод середнього ступеня (помірні):

Основні прояви депресії виражені помірно, зниження соціального та професійного функціонування. Потрібна комплексна робота психолога або психотерапевта та лікаря психіатра з призначенням медикаментів.

• Депресивний епізод тяжкого ступеня:

Домінують або туга, або апатія, психомоторна загальмованість, тривога, занепокоєння, з'являються суїцидальні думки та тенденції та виражені порушення соціального функціонування, нездатність до професійної діяльності. Потрібне лікування у спеціалізованому закладі після цього постійний прийом та спостереження у психіатра, а також тривала робота з психологом чи психотерапевтом.

Найнадійніший і найвірніший спосіб визначити депресію це опитувальник Бека

Шкала Бека - Класичний тест для долікарської оцінки виразності депресії. Опитувальник складається з 21-ї категорії симптомів та скарг. У кожному питанні потрібно вибрати одне з чотирьох тверджень, яке характеризує ваш стан сьогодні та за останній тиждень.

Автор: Лейк Кохання