Пошук орієнтації: що робити, якщо твоя сексуальна орієнтація під питанням?

Зараз тема свободи самовираження дуже обговорюється та є вже епатажною, тому що для багатьох стала частиною звичайної повсякденності та природнього проявлення себе.  В цей же час, чи достатньо якісної інформації про те, що робити, якщо визначитись з орієнтацією складно, або з’являються багато питань у процесі самовираження та у відношенах з партнером? Ні. Доcвід самовираження отриман, а ось питання «як?» ще треба розібратися. В цій статті я пропоную Вам відповіді та вектор для розмислення на часто задавані питання у контексті пошуку сексуальної орієнтації. 

Якщо я у пошуку своєї орієнтації, що це означає? Чому в мене не має зрозумілої та чіткої відповіді одразу?

Пошук орієнтації часто є результатом недостатньої та/або спотвореного знання про себе. Як результат – недостатнє або спотворене розуміння себе. Часто люди орієнтуються на зовнішні «показники» – наприклад, як виховували, що модно та що обирає кумир. Успадкування та копіювання – запорука розвитку дитини у дитинстві, а ось у дорослому житті така модель поведінки може зіграти з людиною злий жарт. Наприклад, пошук орієнтації може бути результатом невдалих відносин та специфічних ремарок від колишнього партнера. Інший приклад: людину виховали специфічним образом, та на поведінку (і навіть мислення) протилежним образом була накладена заборона.  Коли у силу якихось причин ця заборона була знята або як мінімум його авторитет «здригнувся» – тоді і може початись той самий пошук. Та ключове питання в ньому буде «А який/яка я насправді?» Це початок знайомства з собою, тому що до цього була версія себе, дбайливо запропонована батьківською фігурою або фігурами. Тому поки ви не познайомитесь з собою в достатній мірі – відповіді може і не буде. 

Як довго може бути пошук?

Все індивідуально. Це питання не одного дня, але і не обов’язково робити з цього проблему десятиліття. Рекомендується терапія у процесі пошуку – як конструктивна та екологічна частина діалогу з собою. Коли відповідь знайдена – рекомендується терапія підтримуюча. Також важливо бути готовим до того, що чітка відповідь – це не те, до чого ви прийдете одразу. Пошук – це шлях. Будьте готові до етапів, тестування гіпотез і тому, що теорія відрізняється від практики. Чим саме? Життям. 

Чи може бути пошук орієнтації результатом впливу зовнішнього або навіть «данина моді»?

Так. А ще може бути етапом на шляху до себе, який покаже, як точно не треба. Все може бути. Але головне не це: важливо розуміти, що і цей досвід є частиною Вас. У нього є свої завдання та цінності. Він може стати вибором на все жаття – але навіть якщо так не виходить, це частина Вашого шляху до розуміння себе. Почуваєте, наскільки ця тема стає легшою, якщо на неї дивитися з такої перспективи?

Пошук орієнтації – це ще і пошук відповіді на питання «А яких відносин я хочу?» І коли ми розглядаємо це питання ще і з такої точки зору, сам процес стає свідомим та турботливим будуванням майбутнього для себе. Тому не потрібно боятись або соромитись того, що знаходитесь «у пошуку» – це щире зізнання особистої багатогранності .