Блог
Смерть близкого человека
Смерть близкого переживает абсолютно каждый человек в мире, ведь у каждого есть родственники, семья, друзья, соседи и т.д. В зависимости от степени родства и степени эмоциональной притягательности к этому человеку мы испытываем более или менее выраженные чувства. Например, радоваться за близкого друга мы будем куда сильнее и искренне, чем за абсолютно незнакомого человека. То же […]
Как справиться самостоятельно с депрессией?
Как мы знаем, депрессия, это серьезное психологическое расстройство, которое заставляет нас перебывать в длительном угнетенном, подавленном состоянии. К сожалению, данное заболевание оказывает негативное влияние на нашу с вами жизнь, влияя на работоспособность, отношения с окружающими и может стать причиной развития серьезных заболеваний. Признаки депрессии: Причины депрессии Существует 2 причины развития этого заболевания.1. Причины, исходящие извне. […]
Мотивационные книги
Сегодня мы живем в таком мире, который меняется каждый день. Чтобы идти с ним в ногу, нужно постоянно уделять время своему развитию. Предлагаю вам познакомится с одними из лучших книг для мотивации и найти подходящую именно вам. Здесь собраны знания, которые нельзя получить в школах и университетах. Авторы этих книг делятся своими секретами успеха, рассказывают, […]
Страх
«Много страхов рождается от усталости и одиночества» Из текста неизвестного автора, найденного в соборе в Балтиморе в 1692г. Страх… А как мы его воспринимаем? Что представляем? Какую картинку рисует наше подсознание, когда мы произносим это слово? Как вы думаете, существуют ли люди, которые не испытывают страх никогда и ни в каких ситуациях? Давайте оглянемся на […]
Оргазм
Тот, кто первый сказал: «Не останавливайтесь на достигнутом!», наверно, имел в виду оргазм. Тема женского оргазма и возможности его достижения очень актуальна, но при этом достаточно табуирована в современном обществе. Сейчас все вокруг говорят о свободе, о любви к себе и своему телу, мы имеем много источников информации и можем найти ответ практически на любой […]
Панические атаки и повышенная тревожность
«Молодая женщина шла в школу. Ей необходимо было забрать своего сына после уроков. И вдруг, в глазах потемнело, резко бросило в холодный пот, сердце готово было выскочить из груди. Женщине стало очень страшно. Ей казалось, что земля уходит из-под ног и она умирает. Прислонившись к стволу дерева, женщина закрыла глаза и попробовала взять себя в […]
Поиск ориентации: как быть, если твоя сексуальная ориентация под вопросом?
Сейчас тема свободы самовыражения уже не на пике обсуждения и эпатажности, так как для многих стала частью привычной повседневности и естественного проявления себя. В то же время, достаточно ли качественной информации о том, что делать, если определиться с ориентацией сложно, или же возникают многочисленные вопросы в процессе самовыражения и, непосредственно, в отношениях с партнёром? Нет. […]
Послеродовая депрессия. Что делать мужу?
По статистике, каждая 3 женщина-роженица страдает послеродовой депрессией, и начаться она может уже на 4 день после родов. Раньше об этом принято было молчать. Ведь материнство − это лучшее, что может происходить в жизни женщины.⠀ И до сих пор общество лишь на малую долю принимает этот факт. А все потому, что мы ещё живем во […]
Саморазвитие в бизнесе на пальцах
Если сузить тему саморазвития до контекста бизнеса, то у меня появляются следующие вопросы: для чего? Что мне это даст? Как это повлияет на бизнес? Рассмотрим ситуацию: бизнес у нас не растет, рынок стабилен и предсказуем, в нем все неизменно − тогда да, вопросы саморазвития с точки зрения бизнеса неактуальны. Саморазвитие ничего не даст, в нем […]
Токсичные отношения, их признаки и что с этим делать
Проблема нездоровых отношений – то, с чем может столкнуться любая девушка. Я хочу подсветить тему «токсичных отношений», что это и каковы их признаки. И рассказать, как проверить свои отношения за минуту. Итак, «токсичные отношения» – это отношения, которые так или иначе отравляют твою жизнь. Те отношения, в которых по сути нет взаимного уважения, настоящей близости. […]
Умерла бабушка. Что делать?
Как пережить смерть бабушки и отпустить? Что делать, если умерла бабушка? Смерть близкого человека – это всегда болезненный процесс. Это нормально. Почему? Нам больно от потери настолько, насколько мы были близки с ушедшим человеком. Так как вместе с человеком, отношений с ним, мы теряем также и часть нашей личности, которая проявлялась рядом и вместе с […]
Измена мужа
Прощать или не прощать? Хороший вопрос! И самое интересное, что многие скажут «нет»! – Я бы в жизни не простила! – Это табу для меня! И поверьте, что 30% − это те, кому не изменяли либо они просто не знают про измену. Почему супруги решаются на измену? Потому что их не устраивает то, что происходит […]
Прокрастинация на работе
Прокрастинация – склонность откладывать дела «на потом». Пожалуй, каждому знакома ситуация, когда необходимо завершить проект, выполнить задание, провести важный разговор, но… Но, вместе с тем, находится куча «сверхважных» дел: убрать рабочее место (ибо как выполнять дела в беспорядке?), пересмотреть новости и тысячу мемов о прокрастинации, а потом… А потом и рабочий день завершается. В результате, […]
Как не допустить измены
Измена. Понятие гораздо более широкое, чем наше стереотипное мышление готово дать ему определение. И прежде, чем говорить о том, как избежать измены, давайте-ка порассуждаем на тему, как часто и в каких контекстах измена происходит в нашей жизни. Кому, как и когда изменяем мы? Изменяешь ты? Неожиданно? Ведь на самом деле, когда мы с вами говорим […]
Признаки мужской измены
Мир динамичен, и за последние полстолетия патриархальные устои качнуло не на шутку. Декларируя пуританский подход к верности, когда 78% мужчин и 84% женщин считают, что измена — это плохо, 74% мужчин изменило бы своей жене, если бы они были уверены, что она об этом никогда не узнает. Так поступило бы и 68% женщин. То есть, в необъявленной войне полов главным стало не спалиться самому и взять за задницу […]
Мотивация для избавления от алкоголизма длиною в жизнь
Для начала определим, что такое мотивация. Если кратко, то это психологический толчок, который побуждает человека начать добиваться намеченных целей. Выздоровление от алкогольной зависимости, как, впрочем, и других зависимостей, должно начинаться с мотивации. У большинства людей с алкогольной абстиненцией после каждого употребления есть искреннее желание бросить пить и изменить жизнь к лучшему. И веря, что в […]
Депрессия
Депре́ссия (от лат. deprimo «давить (вниз), подавить») — психическое расстройство, которое имеет три характерных признака: Кто склонен к депрессии: Давайте разберемся, что же такое депрессия и почему она может возникнуть? Критерии диагностики: Также характерно, что в основном ухудшение состояние приходится на утро − к вечеру симптоматика идет на спад. Читайте также: Послеродовая депрессия Виды депрессий […]
Измена: как жить, когда тебе изменили?
Что такое измена и почему предательство так ранит? К психотерапевтам обращаются сотни пар, переживающих кризис неверности. Один из частых запросов в индивидуальном кризисном консультировании: помогите, мне изменила жена/ муж. Люди, пережившие супружескую измену, рассказывают о состоянии «медленной смерти», с которым им пришлось столкнуться. Звучать это может по-разному, но смысл одинаков: Вся моя жизнь, казалось, была […]
Чрезмерные переживания о здоровье — ипохондрия?
Когда мы говорим о ком-то “ипохондрик”, то имеем обычно в виду то, что человек слишком переживает о своем здоровье. В этом слове ощущается нотка иронии и даже унижения. Но то, что мы в быту часто называем ипохондрией, на самом деле среди психологов называется расстройством тревоги о здоровье. И это является хроническим психическим расстройством – оно […]
Наркомания
Наркотики, наркомания, наркозависимость… Каждый день мы слышим эти слова, которые наводят ужас на нормальных людей. Эти определения взаимосвязаны с потерей здоровья, горем, разбоем, смертью. Жалость вызывает наркоман, а еще больше − его близкие и родные. Кто должен бороться с наркоманией? Все: общество, родные, друзья, правоохранительные органы, педагоги, так как эта беда закрадывается с юного возраста, […]
